Van piekeren en overdenken naar heldere en bewuste keuzes
Van streng voor jezelf naar trouw aan jezelf en leven vanuit je hart
Van overprikkeld en moe naar luisteren naar je lijf en vol energie
Je bent ambitieus, houdt van uitdaging en wil de wereld mooier maken!
Maar je raakt langzamerhand je plezier en passie kwijt.
Het voelt of je vastzit in de modder...
Heb je eindelijk tijd om met een boek op de bank te zitten, voel je zoveel onrust dat lezen helemaal niet lukt. En ja hoor, 3 minuten later zit je alweer te scrollen op je telefoon...
Je ligt 's nachts wakker, starend naar het plafond. Je ben hartstikke moe, maar je hoofd blijft maar malen. Over werk, over wat je nog moet doen, over alles wat mis kan gaan. Wanneer kun je nou weer eens lekker slapen?
Je weet wel dat je niet overal verantwoordelijk voor bent. Maar toch gebeurt het steeds weer: je pas je automatisch aan en achteraf voel je enorme frustratie:
'Shit, ik wil dit niet!' En dan zit je weer opgescheept met werk van een ander of een afspraak waar ik helemaal geen zin in hebt.
Mijn dagen zitten vol met dingen die moeten, ik voel een constante druk en ren van afspraak naar afspraak. Maar aan het einde van de dag vraag ik me af: waar doe ik het eigenlijk allemaal voor? Het voelt zo leeg en nutteloos... Er zou toch meer moeten zijn dan dit?
Dat is vastzitten in het patroon van altijd aan- staan en je laten leiden door verwachtingen van anderen.
Dat speelt nog eens extra voor ambitieuze mensen die sensitief zijn voor wat er in hun omgeving speelt en die graag een positieve impact willen maken.
Daarom heb ik Levenslust ontwikkeld: hét coaching programma waarin je stopt met geleefd worden en bewust kiest waar je jouw energie aan besteedt.
Je voelt je niet langer uitgeblust, maar staat weer in vuur en vlam. Zodat je volop kunt leven, genieten en groeien.
Ga je vol voor je ambities - zonder jezelf klein te houden of schuldgevoel naar anderen
Maak je moeiteloos keuzes die goed zijn voor jou - vanuit rust in plaats van stress of druk
Leef je jouw ideale ritme - afwisselend tussen ‘lekker volle vaart vooruit’ en ‘even op adem komen’
Maak je echte verbinding - door jezelf te zijn zonder je aan te passen
Volg je je eigen koers – door te luisteren naar de wijsheid van hoofd, hart én lichaam
Klik hier en lees direct wat het levenslust traject inhoudt
Ik heb inmiddels een boekenkast vol boeken over stress, grenzen en zelfzorg. Ik wéét hoe het zou moeten, maar het lukt me in praktijk niet.
'Je moet het gewoon loslaten' of 'Je moet meer aan jezelf denken'. Aan die adviezen heb ik dus helemaal niks, want hóe dan?!?
Ik dacht dat time management de oplossing was. Jammer dat hoe efficienter ik wordt, hoe meer er op mijn bordje beland. Ik ben nog steeds even druk.
Als ik het kan, kun jij het zeker ook!
Ik weet hoe het is om alles uit het leven te willen halen, maar uiteindelijk op standje overleven te blijven hangen. Voor mij was dit meer dan 20 jaar lang realiteit.
Ik bruiste van de ideeën en dromen, maar ik vroeg zó veel van mezelf dat mijn lijf niet mee kon. Door te hoge eisen, te sterke focus op mijn omgeving, mijn eigen onbegrip over mijn sensitiviteit en een chronische ziekte liep ik vast.
Ik heb een sterk ontwikkeld hoofd en bij uitdagingen schiet die soms in de overdrive. Maar nóg meer denken helpt je dan niet - het slaat om in een negatieve spiraal van piekeren.
Het was zo waardevol om te leren om uit dat hoofd te komen. Door weer contact te maken met mijn lijf, kon ik pas voelen hoe het echt met me was.
Dit was het begin van een ommekeer na 20 jaar ziekte en vermoeidheid. Plus het werken op een plek waar ik vast zat. Van een rolstoel omdat ik te uitgeput was om te lopen, ging ik naar het beklimmen van een besneeuwde berg in bikini. Vanaf die bergtop was de start van mijn eigen bedrijf een logische volgende stap.
Met mijn expertise in coaching, ademwerk, ijsbaden en hoogsensitiviteit help ik anderen dezelfde transformatie te maken als ikzelf. Mijn aanpak combineert wetenschappelijk onderbouwde en praktische technieken, met diepgaande en ervaringsgerichte coaching.
De afgelopen jaren heb ik meer dan 1500 mensen geholpen hun energie en levenslust terug te vinden. En steeds weer blijkt: er zit écht meer in!
Vertrouwen in mezelf, wat er ook gebeurt
Vanaf het eerste moment voelde ik me op mijn gemak. Anne luistert niet alleen, maar spiegelt en daagt uit, waardoor ik echt kon groeien. Ik heb ervaren dat ik meer kan dan ik dacht, zolang ik met focus en vertrouwen bij mezelf blijf. Die ervaring neem ik overal mee naartoe!
Peter
Ik ben minder beïnvloedbaar en maak mijn eigen keuzes
Ik leek wel zelfverzekerd, maar paste me continue aan en liep op mijn tenen. Anne prikte direct door dat masker heen. Ze nodigde me uit om de confrontatie met mezelf aan te gaan. En dat was veel minder eng dan ik had gedacht! Ik voel vooral meer ruimte en rust.
Julia
waarin jij en ik samen echt stappen zetten. Het programma wordt helemaal afgestemd op jouw doelen en uitdagingen. We gaan verder dan alleen praten en inzichten verwerven. We duiken de diepte in door te voelen en ervaren. De sessies duren 1,5 uur en zijn in Voorst.
zodat jij inzicht krijgt in jouw adem. Je ontdekt hoeveel invloed je adem heeft op hoe je je voelt én hoe je dat in je voordeel kunt gebruiken. Na deze sessie heb je een instrument dat je altijd en overal kunt gebruiken voor meer ontspanning, energie of focus.
Waarin je leert om je natuurlijk kracht te gebruiken in intense situaties. Het ijsbad is een metafoor voor stressvolle situaties in je dagelijks leven en geeft je de kans om uit te testen hoe je daar zo effectief mogelijk mee om gaat. Niet door hard je best te doen of door te zetten, maar door bij jezelf te blijven. De volgende uitdaging ga je vol vertrouwen aan.
Het ijsbad is niet verplicht en te ruilen voor een extra coaching sessie.
De online training helpt je om tussen de sessies door actief verder te gaan met jouw groeiproces. Zodat je niet 1x per maar bezig bent met verandering, maar het ook echt implementeert in je dagelijks leven.
De modules bestaan uit audio’s, die je lekker in je eigen tijd kunt luisteren, tijdens een wandeling of in de auto. De opdrachten in het werkboek dagen je uit de diepte in te gaan en te oefenen met nieuw gedrag. Zodat je niet blijft hangen in denken, maar echt gaat dóen.
Wat Anne zo bijzonder maakt, is haar vermogen om ter plekke te zien wat er speelt en elke keer weer met een creatieve aanpak te komen die helpt om te voelen. Nuchter, betrokken en diepgaand.
Er is zoveel in beweging gezet.’
Jildau
'Wat een verademing dat we niet alleen praten, maar echt doen!
Door de oefeningen voelde ik het meteen in mijn lijf, in plaats van dat het bij een inzicht bleef. Juist dat ervaren zorgt ervoor dat het langer blijft hangen – en dat maakt het zoveel effectiever.'
Sylvia
De investering voor het 8 maanden traject Levenslust is €2900 incl BTW.
Betaal jij zelf voor je coaching? Dan heb ik een speciaal aanbod voor jou. Als je voor 31 maart instapt in Levenslust, dan neem ik tijdelijk de BTW voor mijn rekening.
Jij betaalt slechts €2400,-
Betalen in termijnen is in overleg mogelijk.
Het programma wordt regelmatig door werkgevers betaald. De meeste werkgevers hebben een budget voor persoonlijke ontwikkeling en ziektepreventie. Daar past Levenslust perfect in.
Het speciale aanbod geldt alleen wanneer jij zelf betaalt. Dus dat jouw werkgever de coaching niet vergoed en je ook geen ondernemer bent waarbij je de BTW kunt verrekenen.
Ik cijfer mezelf niet meer weg
Anne voelt haarfijn aan waar je vastloopt en wat jij nodig hebt om echt in beweging te komen. Ze stelt de juiste vragen, moedigt je aan en zorgt dat je stappen zet die je eerder uitstelde. Ik ontdekte hoe vaak ik naar anderen keek voor bevestiging. Nu durf ik op te komen voor wat ik écht wil, zonder me daar schuldig over te voelen.
Henk
Ik sta sterker in mijn eigen keuzes
Ik ben niet alleen dichter bij mezelf gekomen, maar heb ook geleerd verantwoordelijkheid te nemen voor mijn eigen pad. Ik voel nu dat zelfrespect en zelfliefde niet alleen mooie woorden zijn, maar iets wat ik echt mag voelen én waar ik iets mee mag doen. Dat besef alleen heeft al veel veranderd.
Marina